Webinár: Vedomé stravovanie detí doma a v škole

Pozývame vás na online webinár Vedomé stravovanie detí doma a v škole, kde spoločne preskúmame, ako podporovať zdravý vzťah k jedlu bez nátlaku, odmietania a zbytočných bojov.  

Ako s deťmi hovoriť o jedle, aby ich to naozaj zaujímalo? „Zjedz to, je to zdravé." Koľkokrát sme túto vetu počuli v školskej jedálni alebo doma? A Ako často skutočne funguje? Deti nepotrebujú argumenty o zdraví, ale potrebujú zvedavosť, hru, pocit bezpečia a priestor na vlastné objavovanie.  

Čo vás na webinári čaká?

Praktické odpovede na každodenné výzvy:

• Prečo argument „je to zdravé“ u detí nefunguje a ako jedlo vníma detský mozog.
• Čo v skutočnosti stojí za odmietaním jedla a ako rozpoznať, kedy ide o bežnú vyberavosť a kedy o problém vyžadujúci pozornosť.
• Ktoré vety pri jedle naozaj fungujú a ako sa vyhnúť nechcenému tlaku.
• Ako zapojiť zvedavosť, zmysly a atmosféru pri stole na podporu ochutnávania.
• Aká je úloha učiteľa, kuchárky a rodiča pri budovaní zdravých stravovacích návykov.
• Ako viesť deti k rozpoznávaniu signálov hladu, sýtosti a potešenia z jedla.

Program:

13:00 - 13:05 Privítanie, úvod do témy – Ing. Veronika Debnáriková, Skutočne zdravá škola, o.z.

13:05 - 13:55 Vedomé stravovanie detí doma a v škole - Mgr. Petra Kuřátková, nutričná terapeutka so špecializáciou na výživu detí a žien v reprodukčnom veku. Venuje sa poradenstvu v oblasti potravinových alergií a intolerancií, zavádzaniu príkrmov, vyberavosti v jedle aj detskej obezite. Je spoluautorkou mobilnej aplikácie BabyDiary&Tracker a kníh Začíname s príkrmami a Kuchynské DOBROdružstvá. Na sociálnych sieťach pôsobí ako edukátorka@nutrimamma.cz.

13:55 - 14:00 Záverečná diskusia, zhrnutie 

Čo si z webinára odnesiete?

• Nový spôsob komunikácie o jedle: bez bojov, manipulácie a hodnotenia.
• Porozumenie tomu, ako deti o jedle premýšľajú a čo skutočne potrebujú.
• Praktické tipy využiteľné v školskej jedálni, triede aj doma.
• Konkrétne nástroje na podporu pestrej stravy a ochutnávania.
• Inšpiráciu, ako budovať zdravý vzťah k jedlu od raného veku.

Pre koho je určený: pedagógovia materských a základných škôl, vedúce a pracovníci školských jedální, rodičia.

Účasť voľná, na zapojenie sa je však potrebná registrácia v tomto registračnom formulári. Po registrácii Vám pred konaním webináru pošleme link, na ktorom môžete webinár sledovať a priamo sa zapájať aj otázkami.

Odkaz na Facebook udalosť

Záznam nájdete na našom YouTube.

Partnerom webináru je spoločnosť Kaufland.