Energetické nápoje pod lupou
Zorganizovali sme workshop zameraný na riziká konzumácie energetických nápojov v detskom veku.
So žiakmi sme viedli otvorenú diskusiu o ich zložení, účinkoch na zdravie aj o krátkodobých a dlhodobých nežiaducich dôsledkoch, ako sú poruchy spánku, zvýšená nervozita či záťaž na srdce.
Formou konkrétnych príkladov a interaktívnych aktivít sme sa snažili žiakom priblížiť, čo všetko tieto nápoje obsahujú a prečo ich pravidelná konzumácia nie je vhodná – najmä v období rastu a vývinu.
Dôležité je, aby deti rozumeli tomu, čo konzumujú. Aj preto kladieme dôraz na zrozumiteľný a rešpektujúci dialóg, ktorý im pomáha vytvárať si vlastný postoj a robiť informované rozhodnutia v oblasti výživy a zdravého životného štýlu.
