Výživa, ktorá posúva výkon

Hokej je o rýchlosti, sile a bleskových rozhodnutiach. Vedeli ste však, že váš najdôležitejší tréning sa neodohráva len na ľade, ale aj v kuchyni?

Nedávna vzdelávacia aktivita v našej škole s názvom „Výživa, ktorá posúva výkon“ ukázala našim hokejistom, že hokejka a korčule sú len polovicou úspechu.

Žiaci  7. D triedy sa zúčastnili  vzdelávacej aktivity pre žiakov športovej hokejovej triedy v rámci univerzitnej spolupráce s Ústavom výživy a genomiky Fakulty agrobiológie a potravinových zdrojov SPU v Nitre. Aktivita bola  zameraná na zdravé stravovacie návyky pre hokejové úspechy  a súčasťou aktivity bol aj prieskum stravovacích zvyklostí mladých hokejistov. Naučili sa, že ani ten najlepší talent neprekoná zlé stravovacie návyky.

Ak chcete strieľať góly a vyhrávať turnaje, začnite sa na jedlo pozerať ako na súčasť svojej výstroje. Pretože skutočný víťaz vie, že cesta k titulu vedie cez vyvážený tanier!